Biện pháp phòng tránh ngộ độc thực phẩm bạn nên biết

Phòng tránh ngộ độc thực phẩm là một việc làm rất cần thiết hiện nay, nhằm ngăn chặn các nguy cơ có thể gây ra ngộ độc thực phẩm, giảm thiểu tối da thiệt hại do nó gây ra. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về những cách phòng ngừa bệnh ngộ độc thực phẩm. Hãy cùng Thuocthaoduocvn.com tìm hiểu rõ hơn về những biện pháp phòng ngừa hiệu quả này nhé!

Ngày đăng: 27-11-2017

174 lượt xem

Các biện pháp phòng tránh ngộ độc thực phẩm hiệu quả:

Để phòng ngừa bệnh ngộ độc thực phẩm có hiệu quả, chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, các bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

1. Vệ sinh tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh

Các nhà khoa học đã khuyến cáo rằng: “Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước bữa ăn và sau khi đi vệ sinh xong giúp cứu được rất nhiều mạng sống hơn bất kỳ một loại thuốc kháng sinh nào. Việc này còn có thể làm giảm hơn một nửa số ca mắc bệnh tiêu chảy trên toàn thế giới, giảm ½ các ca tử vong do bệnh viêm phổi và ¼ các ca khác do những bệnh liên quan đến đường hô hấp”.

Rửa tay đúng cách giúp loại trừ các loại vi khuẩn gây hại

Rửa tay đúng cách giúp loại trừ các loại vi khuẩn gây hại

Tuy nhiên, rửa tay cũng cần thiết phải đúng cách và khoa học mới có thể loại bỏ được hết những vi khuẩn gây bệnh. Bộ y tế khuyến cáo mọi người nên rửa tay đúng cách theo các bước sau đây:

Bước 1: Rửa sạch bàn tay bằng nước, lấy 3 - 5ml dung dịch rửa tay hoặc chà bánh xà phòng lên trên lòng và mu hai bàn tay. Xoa đều hai lòng bàn tay vào nhau cho xà phòng dàn đều khắp.

Bước 2: Đặt lòng bàn tay và các ngón của bàn tay này lên mu của bàn tay kia rồi chà sạch mu bàn tay và kẽ giữa các ngón tay. Sau đó làm ngược lại với mu bàn tay kia.

Bước 3: Đặt hai lòng bàn tay vào nhau, chà sạch lòng bàn tay và kẽ giữa các ngón tay.

Bước 4: Móc hai bàn tay vào nhau và chà sạch mặt mu của các ngón tay.

Bước 5: Dùng lòng của bàn tay này xoay và chà sạch ngón tay của bàn tay kia và sau đó làm ngược ngược lại.

Bước 6: Chụm đầu các ngón tay của bàn tay này rồi chà sạch chúng vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch hai bàn tay dưới vòi nước, sau đó dùng khăn sạch thấm khô tay.

Thời gian vệ sinh tay sạch sẻ đúng cách tối thiểu cho cả quy trình là 30 giây.

2. Tránh ăn uống ngoài đường, vỉa hè

Thức ăn ngoài vỉa hè tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây ra bệnh ngộ độc thực phẩm

Thức ăn ngoài vỉa hè tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây ra bệnh ngộ độc thực phẩm

Thức ăn ngoài vỉa hè thường không được bảo quản cẩn thận, quá trình nấu thương thường không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Đây là điều kiện rất lý tưởng để các mầm bệnh sinh sôi, nảy nở. Chẳng hạn như các gánh bán hàng rong ngoài đường hay gần các cổng trường học với những món ăn nhanh như: Nem chua rán, xúc xích, cháo, phở, ốc luộc, khoai tây chiên, bánh kẹo không rõ nguồn gốc, xuất xứ…, tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây ra bệnh ngộ độc thực phẩm.

3. Bảo quản thực phẩm đúng cách

Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh sạch sẽ

Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh sạch sẽ

Đối với những loại thức ăn chưa sử dụng ngay, bạn nên bảo quản chúng trong tủ lạnh. Chú ý khi cho thực phẩm vào tủ lạnh, bạn cũng nên bọc kín thức ăn, biện pháp này vừa có tác dụng hạn chế mùi thức ăn bốc lên đầy trong tủ lạnh, vừa có tác dụng giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn.

Cần để riêng thức ăn sống và chín trong tủ lạnh, tránh để nhiễm khuẩn chéo giữa các loại thực ăn với nhau.

4. Lựa chọn thực phẩm an toàn

Lựa chọn thực phẩm đảm bảo an toàn vệ sinh

Lựa chọn thực phẩm đảm bảo an toàn vệ sinh

Lựa chọn thực phẩm an toàn cũng là biện pháp rất hiệu quả giúp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm. Bạn nên mua những thức ăn có rõ nguồn gốc, đã qua các giai đoạn kiểm dịch hoặc mua tại những cửa hàng, siêu thị uy tín, đảm bảo chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm, còn nếu mua đồ hộp cần xem kỹ hạn sử dụng của sản phẩm.

5. Vệ sinh nhà bếp hàng ngày

Thường xuyên vệ sinh nhà bếp thật sạch sẽ, giữ nhà bếp thật trật tự, ngăn nắp, giặt sạch khăn lau tay và lau bếp thật kỹ. Sử dụng xong thì cần phải rửa sạch kệ bếp và các dụng cụ nấu ăn với xà phòng thật sạch sẽ.

Lợi ích của việc phòng ngừa ngộ độc thực phẩm:

- Giúp loại bỏ, ngăn ngừa các điều kiện cho các vi sinh vật sinh sôi và phát triển.

- Bảo vệ tốt sức khỏe cho bản thân và gia đình của bạn.

- Góp phần xây dựng một xã hội văn minh và khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Các cấp độ ngộ độc thực phẩm bạn không nên bỏ qua

COLOSOL - giải pháp hỗ trợ điều trị ngộ độc thực phẩm, phục hồi sức khỏe nhanh chóng

 

Hãy đến với COLOSOL để chữa trị bệnh ngộ độc thực phẩm nhanh chóng, kịp thời

Hãy đến với COLOSOL để chữa trị bệnh ngộ độc thực phẩm nhanh chóng, kịp thời

COLOSOL với các hoạt chất có khả năng hạn chế sự tấn công của các loại vi khuẩn có hại gây ra bệnh ngộ độc thực phẩm, từ đó hỗ trợ tiêu diệt chúng nhanh chóng, bảo vệ sức khỏe con người. Ngoài ra COLOSOL còn giúp tăng cường sức khỏe cho đường tiêu hóa, hỗ trợ đặc lực điều trị các bệnh viêm ruột, viêm đại tràng mãn tính, giúp giảm nhanh các triệu chứng như đau bụng âm ỉ, đi ngoài sống phân, bệnh táo bón hay hiện tượng ăn không tiêu ở người bị đại tràng cấp và mãn tính. COLOSOL còn có khả năng giúp giảm loạn khuẩn ở đường ruột, ngăn ngừa sự rối loạn tiêu hóa hay ăn uống kém do bệnh tiêu chảy kéo dài.

 

 
Nhận tư vấn và đặt hàng sản phẩm tại
Thuocthaoduocvn.com
HOTLINE -0906 566 985
0938 006 088
Địa chỉ: 20/28/16 Hồ Đắc Di, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP. HCM
Email: Anhtho.dct.hcm@gmail.com

quà tặng sinh nhật sếp

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha